Безопасни зимни спортове и занимания
Зимата дойде, падна първия сняг. И всички се размечтахме за зимни забавления. Но има няколко основни правила за безопасен спорт през зимата.
Определете разумни срокове за игра на открито, за да предотвратите хипотермия и измръзване. Накарайте децата да влизат периодично в закрити помещения, за да се затоплят.
Пързаляне с кънки
Позволете на децата да се пързалят само по одобрени повърхности. Посъветвайте детето си:
- да се пързаля в същата посока като тълпата;
- никога да не се пързаля само;
- да не дъвче дъвка и да яде бонбони, докато се пързаля;
- обмислете детето ви да носи каска, подложки за коляното и лактите, особено докато се учи да се пързаля, за да ги пази.
Пързаляне с шейна
- дръжте шейните далеч от моторните средства;
- децата трябва да бъдат наблюдавани, докато се пързалятс шейна;
- дръжте малките деца отделно от по-големите деца;
- помислете дали детето ви да носи каска, докато кара шейна;
- използвайте управляеми шейни, а не снежни дискове;
- шейните трябва да бъдат здрави и без остри ръбове;
- пързалката трябва да е без препятствия като дървета или огради, да бъде покрита със сняг (не лед), да не е твърде стръмна (наклон да е по-малък от 30º) и да завършва с равен край;
- избягвайте шейни в претъпкани райони.
Ски и сноуборд
- децата трябва да бъдат
научени да карат ски или сноуборд от квалифициран инструктор в програма,
предназначена за деца;
- никога да не карат ски или сноуборд сами;
- малките деца трябва винаги да бъдат контролирани от възрастен. Необходимостта на по-големите деца от наблюдението на възрастни зависи от тяхната зрялост и умения. Ако по-големите деца не са с възрастен, те винаги трябва поне да бъдат придружени от приятел;
- всички скиори и сноубордисти трябва да носят каски;
- оборудването трябва да отговаря на детето;
- склоновете трябва да отговарят на способностите и опита на скиора или сноубордиста. Избягвайте претъпкани склонове;
- избягвайте да карате ски в райони с дървета и други препятствия.
Photo by Roger Darnell on Unsplash
